Že slova Buddha a zdravý životní styl nejdou moc dohromady? Nenechte se mýlit. Buddha totiž vůbec nebyl ten tlustý mužík, jak si myslíme. A s jídlem se skutečně potýkal a vymyslel jednoduchý návod, jak si udržet ideální váhu. Tady je… “Jedna zásadní informace na úvod – Buddha byl štíhlý. Ten […]
Více zdeInspirace
Laponsko: poslední evropská divočina
Řídili jste už někdy spřežení husky? A co soby? Dali jste si punč se Santa Clausem? Zvládli jste divokou jízdu na skútru na zasněženém jezeře? A co polární záři? Tu jste viděli? V Laponsku na samém severu Finska zažijete tohle všechno a ještě mnohem víc. A pozor: Jsou tady Baby […]
Více zdeJak zhubnout aneb slavná detoxikace doktora Mayra na vlastní kůži (a střeva)
Čistá střeva jsou pro dobrý život třeba. Tak nějak by šlo shrnout filosofii slavného doktora Franze Xavera Mayra, jíž se řídí vyhlášené (a v současné době prý nejvíc trendy) medical wellness hotely. A tak jsem jeden takový taky navštívila. Byl to pořádný detox. A to po všech stránkách. Ale výsledek […]
Více zdeMarrákeš, město tisíce a jednoho zážitku
Na jedné straně zasněžené vrcholky Atlasu, které více než úspěšně simulovaly dramatičnost Himálají ve slavných filmech Kundun nebo Sedm let v Tibetu. Na straně druhé magické duny pouště, jimiž na zádech velbloudů dojedete až k moři. Na jedné straně pro slabší povahy téměř až děsivě pulsující centrum, na straně druhé […]
Více zdeO Heleně, která vám vyvětrá skříně a pomůže najít váš styl
Nudná šedá sáčka, pak ulítlé barevné sukně, neforemná trika a elasťáky, černé šaty a jehlové podpatky… Tak vypadala moje různá “módní” období. Asi nebylo nic, v čem bych “nejela”, a nebylo nic, u čeho bych se spokojeně zastavila. Jenže jak roky míjely, stále víc jsem toužila po tom neplnit pořád […]
Více zdeNa chvíli blaženou kytkožroutkou
Ta restaurace měla sedm židlí a nevěděla jsem, kdo bude sedět vedle mě, natož naproti… Lákalo mě ovšem unikátní květinové menu. Kdy ochutnáte tulipány, šeřík a další jedlé květy? A ještě (pro jistotu) pod dozorem odbornice, která jim skutečně rozumí? A tak jsem v 19 hodin dorazila (jak jinak než) […]
Více zdeTančím, tedy jsem…, spokojená!
Stačí si pustit dobrou hudbu a boky se vám rozvlní samy… Taky to tak máte? Pokud jo, pouštějme si ji častěji. Pokud ne: zkuste to! Hudba totiž dokáže zázraky nejen s naším tělem, ale hlavně s náladou! Kdysi dávno jsem podlehla břišním tancům, po čase flamenku a letos mě pohltily […]
Více zdeKdyž panenky tančí…
Ten, kdo má rodinu, přátele, kamarády, a vídá se s nimi, je spokojenější a žije déle. Tak zní nejčerstvější průzkumy. A vědci k tomu dodávají: Máte-li koníčky, vše dobré se ještě násobí. Vyprávět by o tom mohly Hradecké panenky, které jsou příkladem toho, že ženská nemusí nikdy zestárnout a ztratit […]
Více zdeVšechno špatně, zpátky na stromy
Tak aby bylo jasno: občas zajdu do mekáče, nakoupím v “háemku” a občas si dám kafe do kelímku. Plastového. Ale: poctivě třídím odpad, kupuju kvalitní věci, ničím neplýtvám, jezdím MHD, v lese jsem jako doma a v šatníku mám jen tolik věcí, kolik unosím. Ne, nejsem skrblík, jen jsem podlehla […]
Více zdeKnihy, filmy a apky, které stojí za to
Za poslední roky jsem přečetla strašnou spoustu knih, které vás posouvají v životě dál. Zkouším různé apky, účastním se webinářů a jak jinak: ulétávám na filmech a seriálech… Tady máte velký seznam věcí, které podle mě stojí za pozornost a postupně budu přidávat další. Knihy Autor: Amálie Kutinová Gabra a […]
Více zde