Post Tagged with: "stres"

fscie

Fascie: Stop bolesti zad. Buďte jako pružinka!

Naše tělo je nastaveno tak, aby fungovalo jako pružinka. Aby bylo neustále v pohybu, protahovalo se, procvičovalo a zpevňovalo. Právě to totiž potřebují naše fascie – pojivové tkáně, které drží celé naše tělo pohromadě. Pokud je dostaneme opět do kondice, zbavíme se bolestí. A protože mě fascie už dlouho fascinují, […]

Více zde
stres-vtip-zuzica.cz

Stop bolesti zad? Zbavte se stresu!

Náš postoj prozradí na první pohled, jak se cítíme. Pokud jsme shrbení a celí ztuhlí, nesršíme právě optimismem… Stojíme-li vzpřímeně a uvolněně, druzí nám ani nemusí vidět do obličeje, aby poznali, že je nám dobře. To vše je pochopitelné. Ale co naše psychika a bolest? Konkrétně zad? Já osobně mám […]

Více zde

Všechno špatně, zpátky na stromy

Tak aby bylo jasno: občas zajdu do mekáče, nakoupím v “háemku” a občas si dám kafe do kelímku. Plastového. Ale: poctivě třídím odpad, kupuju kvalitní věci, ničím neplýtvám, jezdím MHD, v lese jsem jako doma a v šatníku mám jen tolik věcí, kolik unosím. Ne, nejsem skrblík, jen jsem podlehla […]

Více zde