Post Tagged with: "sos cviky proti bolesti zda"

zuzica-cviky-proti-bolesti-zad

Cviky proti bolestem zad a pro pevné tělo

Bolí vás záda?  Pak vězte, že to nebude lepší, dokud s tím něco neuděláte. A tím něčím myslím cvičení. Ano, málokomu se do něj chce, ale právě cvičení – klidně kratičké, ale každodenní – vás bolestí zad zbaví.  A jakému cvičení se věnovat? Jiné cviky jsou vhodné pro chronickou bolest […]

Více zde
zuzica-cviky-proti-bolesti-zad

Tělo bez bolestí potřebuje pružnost i sílu

“Nějaké protahování a pomalé cvičení mě nebaví, raději si dám do těla v posilovně, na kole, nebo se pořádně proběhnu,” říkáte si možná. Jenže, aby naše tělo mohlo fungovat správně, potřebuje nejen sílu, ale také pružnost – ideálně aby bylo obojí pěkně v rovnováze. Mobilita nebo-li pružnost a dobrá pohyblivost […]

Více zde
VOUCHER ZUZICA KURZY

DÁRKOVÉ POUKAZY NA MÉ KURZY

Naživo, online, pro Vás i Vaše blízké – třeba jako dárek, jsem připravila hned několik kurzů. V Praze se můžete vydat na mé celodenní praktické workshopy nazvané RESTART TĚLA a RESTART MYSLI a už nyní můžete vyzkoušet, či darovat můj online kurz 21 DNŮ PROTI BOLESTI ZAD A STRESU.  Ráda […]

Více zde