• Zdravá záda
  • Inspirace
  • Kurzy
  • E-shop
  • Newsletter
  • O mně
  •  

Novinky

  • Chůze v přírodě – nejlepší posilovna i terapeut
  • Novinka: lekce se Zuzicou v centru Prahy
  • Feldenkraisova metoda pomáhá od bolesti těla i duše
  • Povolte čelist a ulevíte tělu od bolesti
  • Jak na syndrom neklidných nohou
Zuzica.cz
  • Zdravá záda
  • Inspirace
  • Kurzy
  • E-shop
  • Newsletter
  • O mně
  •  

Novinka: lekce se Zuzicou v centru Prahy

Play Pause Unmute Mute

Bolí vás záda, ramena, krční páteř, jste unavení a bez energie? Na lekcích RESTART TĚLA, které se konají každé úterý ráno v 8 hodin ve Studiu Maiselovka v samotném centru Prahy to vše změníte k lepšímu a hezky si nastartujete celý den!

Restart_Maiselovka1_AlesKral_websize

Lekce RESTART TĚLA vede pohybová specialistka Zuzana Rybářová, která při jejich koncepci vycházela z vlastních zkušeností, kdy bojovala s výhřezem meziobratlových plotének, velkou bolestí zad i syndromem vyhoření a vy se v nich naučíte:

– probudit a příjemně uvolnit tělo i jeho jednotlivé části pomocí jednoduchých, ale velice efektivních SOS cviků

– rozpustit trigger pointy: svalové uzlíky, které umí notně potrápit

– pomocí míčků, válců a dalších pomůcek uvolnit fascie, pojivové tkáně, které rády tuhnou a bolí

Restart_Maiselovka1_AlesKral_websize

– správně dýchat: stresové dýchání vyměníte za ozdravnou dechovou vlnu

– sestavu z vývojové kineziologie a metody DNS profesora Pavla Koláře, kterou krásně zpevníte celé tělo včetně problematických partií a nastavíte všechny klouby správně

– krátké a praktické relaxační techniky proti stresu

Restart_Maiselovka1_AlesKral_websize

V běžném životě pak sami začnete přenastavovat své pohybové stereotypy, začnete se hýbat správně, bez bolestí, a také budete mnohem lépe zvládat stresové situace.

Více informací a přihlásit na lekce se můžete zde.

Témata

automasáže,cvičení pro zdravá záda,fascie,metoda DNS,restart těla,studio maiselovka,triiger pointy,vývojová kineziologie,živé cvičení

Copyright © 2018-2023 — Zuzica.cz

Designed by WPZOOM

Spravovat souhlas s cookies
Používáme cookies k optimalizaci našich webových stránek a našich služeb.
Funkční Vždy aktivní
Technické uložení nebo přístup je nezbytně nutný pro legitimní účel umožnění použití konkrétní služby, kterou si odběratel nebo uživatel výslovně vyžádal, nebo pouze za účelem provedení přenosu sdělení prostřednictvím sítě elektronických komunikací.
Předvolby
Technické uložení nebo přístup je nezbytný pro legitimní účel ukládání preferencí, které nejsou požadovány odběratelem nebo uživatelem.
Statistiky
Technické uložení nebo přístup, který se používá výhradně pro statistické účely. Technické uložení nebo přístup, který se používá výhradně pro anonymní statistické účely. Bez předvolání, dobrovolného plnění ze strany vašeho Poskytovatele internetových služeb nebo dalších záznamů od třetí strany nelze informace, uložené nebo získané pouze pro tento účel, obvykle použít k vaší identifikaci.
Marketing
Technické uložení nebo přístup je nutný k vytvoření uživatelských profilů za účelem zasílání reklamy nebo sledování uživatele na webových stránkách nebo několika webových stránkách pro podobné marketingové účely.
Spravovat možnosti Spravovat služby Spravovat dodavatele Přečtěte si více o těchto účelech
Předvolby
{title} {title} {title}
Slavíme rok kurzů sleva 25 % na  všechny kurzy
close
open