Post Tagged with: "trigger pointy"

cviky_trigger_pointy_zuzica8

5 cviků proti trigger pointům a pro pružné fascie:

Jakýkoliv stres, který prožíváme, se zpravidla odrazí na stavu našeho těla, kdy se celí schoulíme a vyhrbíme. Často pak dochází ke vzniku tzv. trigger pointů, které umí naše tělo pěkně potrápit. Připravila jsem pro vás proto několik jednoduchých cviků, které vám krásně uleví! 1. Úleva pro ramena i hrudník pomocí […]

Více zde